FITWALKING….è ora di muoverti!! Esci dal Torpore dell’Inverno!
LA CAMMINATA SPORTIVA – Il Fitwalking 
Sabato 12 novembre Corso di Fitwalking è “l’arte del camminare” al Campo Coni di Vercelli – Iscrizioni aperte
E’ quindi logico dire che va oltre il semplice cammino, vuole indicare l’attività del cammino sportivo.
Il Fitwalking è anche un modo di vivere, una filosofia di vita, un modo di entrare nel quotidiano fatto a misura di ognuno, col passo giusto, al ritmo corretto, in equilibrio assoluto tra noi e il nostro ambiente.
Esso è trasversale a tutte le attività di fitness, di wellness e sportive in genere, in quanto è sia propedeutico che complementare ad ognuna.
– Facilita l’approccio a chiunque decida di iniziare a dedicare un po’ di tempo a se stesso, al proprio corpo, alla propria salute attraverso una pratica sportiva.
– E’ l’ideale trampolino di lancio anche per chi pensa di dedicarsi ad una disciplina di maggior intensità, ma che necessità di un graduale condizionamento fisico onde evitare iniziali scoraggiamenti, delusioni con un impatto troppo pesante con la nuova realtà.
– E’ assolutamente il massimo per chi vuole dare completamento ad attività sportive specialistiche che già pratica.
– Aiuta il recupero e la rigenerazione, è uno degli strumenti ideali per la ripresa dopo gli infortuni o per non fermarsi del tutto durante gli stessi.
E’ soprattutto un’attività specifica, allenante, uno sport affascinante e coinvolgente, uno stile di vita.
‘ideale trampolino di lancio anche per chi pensa di dedicarsi ad una disciplina di maggior intensità, ma che necessità di un graduale condizionamento fisico onde evitare iniziali scoraggiamenti, delusioni ok un impatto troppo pesante con la nuova realtà. E’ assolutamente il massimo per chi vuole dare completamento ad attività sportive specialistiche che già pratica. Aiuta il recupero e la rigenerazione, è uno degli strumenti ideali per la ripresa dopo gli infortuni o per non fermarsi del tutto durante gli stessi. E’ soprattutto un’attività specifica, allenante, uno sport affascinante e coinvolgente, uno stile di vita.
Fitwalking è attività fisica: di bassa intensità – adatta a tutti – per tutte le età – non traumatica
Praticare sportivamente il cammino Fitwalking ha molti vantaggi dal punto di vista fisico e mentale.
E’ un’attività dimagrante.
Diversi studi effettuati su persone o gruppi di persone praticanti il cammino a diversi livelli di intensità e quantità, hanno evidenziato i notevoli effetti positivi sulla perdita di peso corporeo derivanti dalla sua pratica continuativa.
E’ punto di vista fisico e psicologico ed è, per la sua natura di attività a basso profilo d’intensità, un ottimo antistress. E’ considerato una delle migliori attività motorie per la prevenzione di molte malattie, e principalmente dei disturbi a carico dell’apparato cardiocircolatorio. Il Fitwalking favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare.punto di vista fisico e psicologico ed è, per la sua natura di attività a basso profilo d’intensità, un ottimo antistress. E’ considerato una delle migliori attività motorie per la prevenzione di molte malattie, e principalmente dei disturbi a carico dell’apparato cardiocircolatorio. Il Fitwalking favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare.punto di vista fisico e psicologico ed è, per la sua natura di attività a basso profilo d’intensità, un ottimo antistress. E’ considerato una delle migliori attività motorie per la prevenzione di molte malattie, e principalmente dei disturbi a carico dell’apparato cardiocircolatorio. Il Fitwalking favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare.rigenerante dal punto di vista fisico e psicologico ed è, per la sua natura di attività a bassa intensità, un ottimo antistress.
E’ considerato una delle migliori attività motorie per la prevenzione di molte malattie, e principalmente dei disturbi a carico dell’apparato cardiocircolatorio e della tolleranza al glucosio.
Il Fitwalking favorisce l’acquisizione ed il mantenimento di un ottimo tono muscolare.
E’ presente sul terrritorio Vercellese l’A.S.D. PGS Decathlon Vercelli Club Camminatori con sede in Vercelli Via Donizetti n. 15 con l’istruttrice abilitata di Fitwalking metodo Maurizio Damilano: Federica Gandolfo.
Sono aperte le iscrizioni al nuovo corso di Fitwalking 5 lezioni da due ore ciascuna.
Inizio corso: sabato 12 novembre h 14.00/16.00 le successive saranno in data 19 e 26 novembre, 3 e 17 dicembre.
Dove: Vercelli Campo Coni Via Donizetti, 15
Costo: € 120,00
Per ulteriori informazioni contatta la Segreteria 339-1775823 ma non aspettare a prenotare perché i posti sono limitati.
La Segreteria si trova in Via Asmara, 30 Vercelli
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