PRIMAVERA: E’ TEMPO DI TORNARE IN FORMA…L’ESTATE E’ DIETRO L’ANGOLO
Ritrova la tua forma scegliendo il corso che migliora il tuo equilibrio “Il vostro corpo è l’arpa della vostra anima sta a voi trarne musica armoniosa o confusi suoni” (Gibran).
Migliora il tuo stile di vita e migliori la qualità della tua vita, è scientificamente provato che l’attività fisica è prevenzione per la Salute, abbandona la sedentarietà.
L’A.s.d. Pgs Decathlon Vercelli propone una serie di corsi per allenarti, modellare il corpo, la postura in una sola parola puoi raggiungere “EQUILIBRIO” frequentando uno dei nostri corsi che insieme all’alimentazione corretta, costanza e determinazione potrai vedere risultati, sempre migliori.
GINNASTICA POSTURALE per tutte le età “Equilibrio” la tua schiena – la giusta posizione nello spazio
Lunedì /Mercoledì h 18.10/19.00 Palestrina PalaBertinetti Corso De Rege Vercelli
€ 35,00 mensile inizio 4 aprile – fine 30 maggio
FITWALKING l’arte del Camminare che va oltre e diventa tecnica di cammino sportiva allenante.
Bassa intensità adatta a tutti, per tutte le età, non traumatica.
Giovedì h 18.00/20.00 Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli € 120,00 Corso Ufficiale Certificato Metodo Maurizio Damilano durata 5 settimane
WALK POSTURE risveglia il tuo corpo per migliorare il tono e la postura sciogliendo tutte le rigidità muscolari e articolari.
1 miglio di Camminata guidata più 30’ di Ginnastica Posturale
“Parchi in Movimento” muoversi all’aria aperta all’interno delle aree verdi di Vercelli, in caso di brutto tempo presso la nostra sede.
Lunedì/Mercoledì h 08.15 € 8,00 a lezione Min 3 pax
MEZZOGIORNO WELLNESS scegli il tuo Workout da 30’
>30’ Bruciagrassi
> 30’ Posturale
> 30‘ Walking
> 30’ Muscolazione senza attrezzi al Femminile
Corpo Armonioso Flessibile Tonico
> 30’ Muscolazione senza attrezzi
Per sviluppare i muscoli Migliorare le performance atletiche
Lunedì/Martedì/Mercoledì/Giovedì h 12.00:14.00 durata 30’ Min € 8,00/Max € 15,00 4 pax/1 pax
I Workout si svolgono presso la sede oppure “Parchi in Movimento” muoversi all’aria aperta all’interno delle aree verdi di Vercelli.
POSTURALE PAUSA PRANZO evadi dall’ufficio e usa la tua pausa pranzo per muoverti senza sudare. Migliora la tua postura senza sudare e torni al lavoro più attivo di prima.
L’uso che quotidianamente facciamo del nostro corpo condiziona particolarmente lo stato fisico delle nostre articolazioni e la qualità della nostra muscolatura, migliora la tua postura e la tua qualità della vita.
Acquisire un buon controllo posturale aiuta a praticare qualsiasi disciplina sportiva evitando traumi e migliorando la prestazione.
Presso la sede Lunedì/Martedì/Mercoledì/Giovedì h 12.00:14.00 durata 45’
Min € 8,00/Max € 20,00 3 pax/1 pax
Pgs Decathlon Vercelli è attività fisica per il benessere, costruisce relazioni per risultati fisici, estetici e psicologici perché mente e corpo si unisce sempre.
Che cosa aspetti? Trova la tua motivazione e unisciti a noi “eliminate ogni fonte di distrazione, siate consapevoli, questo momento è tutto per voi”.
Informazioni e/o Iscrizioni clicca qui
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