Ginnastica Posturale

La ginnastica per tutte le età!
Equilibrio per la tua schiena, la giusta posizione nello spazio.

GINNASTICA POSTURALE

Migliora la tua postura senza sudare!

L’uso che quotidianamente facciamo del nostro corpo condiziona particolarmente lo stato fisico delle nostre articolazioni e la qualità della nostra muscolatura.

Migliora la tua postura e la qualità della tua vita!

Acquisire un buon controllo posturale aiuta a praticare qualsiasi disciplina sportiva evitando traumi e migliorando la prestazione.

La Ginnastica Posturale consente di valutare gli atteggiamenti corporei assunti e di intervenire in modo mirato su tutti quei condizionamenti della vita quotidiana che sono all’origine di problemi posturali, causa diretta di alcuni dolori e malesseri.

Durante il percorso sono proposti esercizi efficaci e piacevoli che portano la persona a impadronirsi nuovamente dei naturali movimenti armonici che si effettuano nella vita di tutti i giorni.

Durata Lezione 50″

ORARI:

MERCOLEDI dalle h 09:00 alle h 18:30

Vercelli Via Dante n. 30

Nel corso di Ginnastica Posturale è compresa la valutazione posturale del nostro Osteopoata D.O. Paolo Rossetti

Contattaci per maggiori informazioni: chiamateci al numero 338.4212569

Progetto “Dedalo – Volare sugli Anni”

FAQ

A quali rischi possono andare incontro i nostri figli durante il periodo della scuola oppure tutte le persone che lavorano per molte ore alla scrivania?

Le cause delle principali patologie muscolo-scheletriche in generale e quelle della colonna in particolare derivano dalle cattive posture e dall’uso scorretto del corpo. Purtroppo lo stile di vita attuale impone di passare parte della giornata seduti o in posizioni che sollecitano negativamente le nostre strutture osteo-muscolari, danneggiandole.

A queste cattive abitudini sono quindi spesso associati tutti quei frequenti dolori a carico della colonna (cervicalgie, lombosciatalgie) o degli arti (borsiti, tendiniti, dolori artrosici ecc.). Del resto per avere una buona postura e un corretto controllo del corpo è necessario possedere un buon equilibrio muscolo-scheletrico unito a una ottima percezione e conoscenza del proprio corpo. Una volta acquisite queste importanti qualità sarà necessario insegnare all’apparato muscolo-scheletrico a muoversi e posizionarsi correttamente.

Cosa bisogna fare per riuscire in tale intento?

E’  indispensabile praticare un metodo composto da esercizi in grado di incidere in modo veramente significativo sulla nostra postura: la ginnastica posturale mirata!

La ginnastica posturale è un’attività adatta soprattutto agli anziani?

Falso!!! Essa è invece utile a tutti e l’impegno fisico che richiede non è affatto minimale, anzi per eseguire alcuni esercizi è necessario sviluppare una muscolatura molto resistente e tonica.

 

 

CHIUDI
CHIUDI