Attività

 

Vuoi migliorare la tua postura scorretta e sentirti meglio?

Vuoi prevenire tutti quei dolori di cui si lamentano le persone? Alle spalle, alla schiena, alle anche…

Vuoi dimagrire?

Sei sportivo? Vuoi  migliorare la tua forma fisica? Sei stufo della sedentarietà?

  • FITWALKING impara la tecnica di una Camminata Allenante

 

 

Sei un bambino/a, un ragazzo/a e vuoi fare attività sportiva?

Vuoi fare un’attività alla portata di tutti?

  • Cammina!!!  CAMMINIAMO SUL POSTO!!!
  • GYMWALKING Camminata all’aperto + Total Body

“Camminare è movimento, movimento è salute” 

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Programma/Quote Associative Stagione 2020/2021

  • Scuola di Atletica dai 6 ai 9 anni

  • 35al mese

  • 35,00 € mensile
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  • 65,00 € bimestre
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  • 95,00 € trimestre
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  • 185,00 € semestre
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  • 240,00 € annuo
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  • Attività: gioco, divertimento, atletica
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  • Lezioni: 1 a settimana da 90 min
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  • Luogo: Campo Coni - Via Donizetti 15 - Vercelli
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  • Istruttori: N. Di Bello - F. Gandolfo
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  • Scuola di Atletica dai 10 ai 14 anni

  • 45al mese

  • 45,00 € mensile
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  • 85,00 € bimestre
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  • 125,00 € trimestre
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  • 245,00 € semestre
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  • 325,00 € annuo
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  • Attività: Atletica dei ragazzi
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  • Lezioni: 1 a settimana da 120 min
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  • Luogo: Campo Coni - Via Donizetti 15 - Vercelli
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  • Istruttori: N. Di Bello - F. Gandolfo
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  • Ginnastica Posturale

  • 45al mese

  • Attività: riequilibrio posturale
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  • Lezioni: 4 al mese da 50 min
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  • Luogo: c/o New Dance Center - Corso Marcello Prestinari, 147(via interna), Vercelli
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  • Istruttrice: F. Gandolfo
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  • Gymwalking

  • 45al mese

  • 45,00 € mensile
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  • Lezioni: 4 al mese (45 min camminata + 45 minuti total body
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  • Luoghi:
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  • Istruttori:
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  • Fitwalking

  • 13010 ore

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  • Orari da concordare secondo le esigenze degli iscritti
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  • Luogo: Parco Iqbal Masih (zona Coop) e Parco Kennedy (stazione)
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  • Istruttrice: F. Gandolfo
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Regolamento Stagione 2020/2021

  1. Il nuovo socio ordinario dovrà fare domanda di adesione al Consiglio direttivo della A.s.d. Pgs Decathlon Vercelli per entrare a far parte e domanda di Tesseramento CSEN (CENTRO SPORTIVO EDUCATIVO NAZIONALE – Ente di Promozione Sportiva Riconosciuto dal CONI).
  2. Quota associativa di iscrizione di € 30,00.
  3. I contributi associativi per la partecipazione ai corsi sono mensili e comprendono 4 lezioni indicate sulla ricevuta.
  4. Inizio 5 ottobre 2020.
  5. Fine 10 giugno 2021.
  6. E’ possibile effettuare 2 lezioni di prova, fermo restando che alla prima lezione il socio ordinario dovrà aver fatto la richiesta di tesseramento di cui al punto 1) e aver versato la quota associativa di cui al punto 2); non è prevista la detrazione del voucher. Successivamente alle 2 lezioni di prova verserà il contributo associativo per la partecipazione al corso e sarà detratta la parte del voucher, per chi lo possiede.
  7. I corsi della Scuola di Atletica Leggera vengono svolti al  Campo Coni di Via Donizetti 15 Vercelli per tutta la stagione sportiva.
  8. I corsi di Ginnastica Posturale vengono svolti presso la Scuola di Danza New Dance Center Corso Prestinari – via interna Vercelli.
  9. Per chi è in possesso di un voucher è possibile utilizzarlo suddividendo il credito residuo nei mesi di frequenza (ottobre, novembre e dicembre) ed entro il 31/12/2020.
  10. LINEE GUIDA GENERALI ai sensi del DPCM 26/04/2020 e del DPCM 07/08/2020 per le discipline che si svolgono senza contatto:
  • accesso alla sede di allenamento solo in assenza di sintomi (febbre, tosse, difficoltà respiratoria, alterazione di gusto e olfatto) almeno nei tre giorni precedenti e consegnare l’autocertificazione;
  • potrà essere rilevata la temperatura corporea, impedendo l’accesso in caso di temperatura  >37,5° C;
  • conservazione per almeno 14 giorni del registro dei presenti (atleti, staff tecnico, dirigenti, massaggiatori, fisioterapisti) nella sede dell’attività;
  • utilizzare in palestra apposite calzature previste esclusivamente a tale scopo; per il passaggio dagli spogliatoi alla palestra utilizzare ciabattine o sovrascarpe pulite da riporre in un sacchetto all’interno della sala;
  • tutti gli indumenti e oggetti personali devono essere riposti dentro la borsa personale, scarpe comprese, anche qualora depositati in appositi armadietti;
  • togliere la mascherina quando si entra in sala e riporla in una  busta personale e  indossarla  alla fine della lezione;
  • la sala è stata predisposta con distanziatori e spazi di due metri per allievo;
  • non si può sostare nella sala d’attesa, pertanto chiediamo di portare la modulistica già compilata e di effettuare possibilmente i pagamenti a mezzo di bonifico bancario;
  • corretta prassi igienica individuale (frequente igiene delle mani con prodotti igienizzanti, starnutire/tossire evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie, non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani, non condividere cellulari, asciugamani bottiglie e bicchieri);
  • mantenimento della distanza interpersonale minima di almeno 1 metro in caso di assenza di attività fisica e di almeno 2 metri per tutti i momenti in cui la disciplina lo consente, fatta eccezione per i contatti previsti in specifici casi;
  • regolare e frequente pulizia e disinfezione delle aree comuni e delle attrezzature utilizzate per l’esercizio fisico e ricambio dell’aria negli ambienti interni.