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Il 19 gennaio 2008, nasce la nuova società d’atletica “PGS DECATHLON VERCELLI”, un sogno diventato realtà! Un’idea che parte da lontano, forse un po’ per caso, un’idea che viene...

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Tutti i riferimenti per contattare la A.S.D. Pgs Decathlon Vercelli Ci trovate:  Via Dante n. 30 VERCELLI ORARIO Lunedì       16.00/17.00 Martedì     09.15/13.00 – 17.45/20.00 Giovedì     12.45/13.45...

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Il Calendario dei nostri Eventi

< Marzo 2018 >
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5Progetto Dedalo -
19:30 - 21:00
Progetto Dedalo -Time: 19:30 - 21:00
Percorso del muoversi insieme -
45 minuti di camminata + 45 minuti di allenamento in palestra finalizzato al miglioramento del tono muscolare.
Info e iscrizioni: 3384212569
DOVE E QUANDO
Palestrina Bertinetti, corso De Rege, 45
Tutti i lunedì ore 19.30 – 21.00
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12Progetto Dedalo -
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Percorso del muoversi insieme -
45 minuti di camminata + 45 minuti di allenamento in palestra finalizzato al miglioramento del tono muscolare.
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Tutti i lunedì ore 19.30 – 21.00
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45 minuti di camminata + 45 minuti di allenamento in palestra finalizzato al miglioramento del tono muscolare.
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Tutti i lunedì ore 19.30 – 21.00
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Progetto Dedalo -Time: 19:30 - 21:00
Percorso del muoversi insieme -
45 minuti di camminata + 45 minuti di allenamento in palestra finalizzato al miglioramento del tono muscolare.
Info e iscrizioni: 3384212569
DOVE E QUANDO
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Tutti i lunedì ore 19.30 – 21.00
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 Varie
 Atletica
 Gare d.c.
 Camminate/Corse

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Se vuoi fare l’attività sportiva di ATLETICA LEGGERA allenati con noi:

MINI SUPEREROI 3-5 anni
BAMBINI/E 6-11 anni
RAGAZZI/E
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Se sei sportivo e vuoi solo migliorare la tua forma fisica frequenta un nostro Corsi Brevi:
“CORSI di CORSA” per Ragazzi e Adulti – Migliora il tuo stile o come preparazione per altri Sport
“FITWALKING” impara la tecnica di una Camminata Allenante

Mini Corso per Tutti per mantenersi in forma e abbandonare la sedentarietà
CORSI DI GYMWALKING
GINNASTICA POSTURALE

Corsi personalizzati:
Se vuoi dimagrire FITNESS PER IL DIMAGRIMENTO
Se vuoi migliorare il tuo stato generale di salute GINNASTICA POSTURALE previa VALUTAZIONE gratuita del nostro OSTEOPATA D.O.

Se vuoi solo fare “movimento” perché “camminare è movimento, movimento è salute” partecipa agli Eventi:
La Mimosando
AperiCammina
La Lucciolata
La km 5,300

 

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Ci trovate:  Via Dante n. 30 VERCELLI

ORARIO

Lunedì       16.00/17.00

Martedì     09.15/13.00 – 17.45/20.00

Giovedì     12.45/13.45 – 17.00/18.00

Per qualsiasi informazione contattateci telefonicamente o per mail

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“Corri” durante l’Estate – Prenota “Prima” la tua Iscrizione e Risparmi!!!

“Corri” durante l’Estate – Prenota “Prima” la tua Iscrizione e Risparmi!!!

Siamo in piena stagione agonistica, ma in casa Pgs Decathlon Vercelli si sta già lavorando per la Stagione 2017/2018 con la Programmazione delle Attività per la nuova stagione.

Grandi novità per il periodo “Estate 2017” per chi vuole avvicinarsi alle attività dell’atletica leggera, in particolare imparare a correre nel modo corretto, sono stati confezionati dei pacchetti da soddisfare le esigenze di tutti per questo motivo “Corri durante l’Estate” e vieni da Noi!!!

I corsi giovanili sono aperti ai ragazzi dai 4 anni ai 18 anni: miniatletica, principianti, evoluti, agonisti.

Inizio corso Estivo dal 12 giugno.

Corsi per Adulti: principianti, evoluti, agonisti

Corsi collettivi o lezione privata.

Prenota “Prima” la tua Iscrizione è una Promozione rivolta ai soci già tesserati.

“Iscriviti Prima” conferma la tua Iscrizione versando € 50,00 entro il 30 aprile 2017

A settembre con il versamento della restante quota sociale avrai uno sconto di € 25,00!!!

Promozioni non cumulabili.

Non esitare a contattarci subito per qualsiasi chiarimento!!! Siamo a Tua disposizione!!! Ciao…..

 

 

News in Casa Pgs Decathlon Vercelli

News in Casa Pgs Decathlon Vercelli

Raggiunto un nuovo traguardo per Federica Gandolfo: Istruttrice di Ginnastica Posturale – II Livello e pronta a raggiungere il prossimo traguardo il III livello e la formazione di Mental Training e Postura.

Per quanto riguarda il Fitwalking, non perdete i contatti con noi che stanno per cominciare nuovi corsi!!!

Comincia a Muoverti, comincia a Correre!!!

Comincia a Muoverti, comincia a Correre!!!

E’ cominciato il mese di Marzo, andiamo incontro alla bella stagione, il mondo comincia a cambiare i suoi colori a renderli più intensi, tutto viene evidenziato dalla natura, che meraviglia il cambiamento!

Se anche tu vuoi cambiare allora cosa aspetti a colorare la tua vita!!!

Esci dal tuo grigiore che ti ha imprigionato finora e vieni con NOI, potrai trovare l’attività che fa per te, l’Atletica Leggera offre molte possibilità per fare attività sportiva, l’atletica non è solo correre, puoi saltare o lanciare ma l’aspetto migliore lo scoprirai solo provando, non aspettare ancora! Con NOI è Energia pura!!!

Inoltre la’A.s.d. Pgs Decathlon Vercelli offre anche altri corsi personalizzati scegli l’attività che soddisfa le tue esigenze e non dimenticare….lo Staff Tecnico al telefono potrà consigliarti o toglierti qualsiasi dubbio.

Che fai? Non hai ancora contattato la nostra Segreteria?

Se vuoi migliorare la tua forma fisica e ricaricare le tue pile, oppure essere in forma smagliante per le calde giornate in piscina o al mare oppure avere una preparazione fisica ideale per affrontare camminate in montagna o partite a tennis o calcetto, la beach volley o altro ancora, devi solo fare una cosa: CHIAMARE!!!

Importante: abbiamo pensato proprio  dal 1 MARZO Forte Promozione “META’ STAGIONE” quota annuale sociale al 50% 

Ti aspettiamo….Corri con Noi….Move your Bones….ritrova Energia e anche il tuo corpo avrà colori diversi!!!

 

L’importanza della Ginnastica Posturale

L’importanza della Ginnastica Posturale

E’ fondamentale e importantissimo essere consapevoli che la finalità di una corretta postura è ai fini salutari per il nostro corpo e per il benessere psico-fisico , tanto che  medici e specialisti dovrebbero invitare i propri pazienti a svolgere la ginnastica posturale. Tuttavia negli ultimi tempi questa attività fisica, rischia di essere snaturata, privata cioè di quei principi fondamentali che dovrebbero guidarla per poter essere realmente efficace.

Ciò è ovviamente dovuto all’ampia diffusione che ha avuto in breve tempo questa disciplina che negli anni ha visto così un’eccessiva personalizzazione da parte di chi la mette in pratica, con la conseguenza che ci si è allontanati dagli obiettivi originali per cui in realtà essa è nata. È importante quando si decide di praticare questa disciplina affidarvi a personale qualificato come l’Istruttore di Ginnastica Posturale della Pgs Decathlon Vercelli.

 

NUOVE FIGURE ALL’INTERNO DELL’A.S.D. PGS DECATHLON VERCELLI

ISTRUTTORI FITNESS PER IL DIMAGRIMENTO: Federica Gandolfo e Paolo Rossetti

La perdita di peso è senza dubbio tra le attività maggiormente richieste dalle persone quando si avvicinano a qualsiasi attività sportiva.

Purtroppo su tale argomento esiste una bassa informazione ed una scarsa cultura.

Basta controllare su Google che alla voce “dimagrimento” provengono circa 1.760.000 risultati, mentre alla voce “allenamento dimagrante” risultano soltanto circa 259.000 risultati.

Stesso discorso per quel che concerne la parola “dieta” circa 139.000.000 risultati e “alimentazione” Circa 41.300.000 risultati anche per la parola “salute” Circa 184.000.000 risultati e “allenamento e salute” soltanto 3.740.000 risultati circa.

Questi  dati dimostrano  come le persone spesso cerchino di perder peso, senza pensare ai benefici che possa portare loro l’attività fisica sia sul calo ponderale che sulla salute stessa, cecando sempre le scorciatoie più brevi, preferendo spesso diete drastiche e squilibrate invece di eseguire una alimentazione corretta e bilanciata.

In realtà i problemi collegati all’eccesso di peso sono moltissimi ed abbracciano sia la sfera psichica che quella educativa e salutare in senso stretto.

Effettuare della corretta attività fisica attraverso la supervisione di un professionista esperto nel campo dell’allenamento volto al dimagrimento risulta di fondamentale importanza per il miglioramento della composizione corporea senza andare incontro a conseguenti danni estetici attraverso il miglioramento  dello stato del benessere fisico e di conseguenza del miglioramento dello stato di salute.

Ecco perché è importante la figura dell’ISTRUTTORE FITNESS PER IL DIMAGRIMENTO il suo compito è quello di capire l’individuo che si approccia all’attività fisica risolvendo il problema attraverso l’attività stessa.

L’allenamento per il dimagrimento.

Quando si parla di allenamento mirato al dimagrimento, l’obiettivo da raggiungere sarà focalizzato sulla diminuzione della massa grassa.

Per diminuire il tessuto adiposo in eccesso, sarà dunque necessario attuare ed adattare un adeguato piano operativo di attività fisica mirata che si articolerà nella pianificazione di un programma allenante.

Fra le cause principali che portano all’eccesso di peso, si trova sempre la mancanza di movimento che prende il nome  di “malattia ipocinetica”.

La nostra associazione ha ritenuto molto importante inserire nel proprio organico queste figure per perseguire il fine del Progetto Scuola del Benessere sempre in relazione attività fisica e salute.

Nulla è lasciato al caso, perchè i due istruttori di Fitness per il Dimagrimento sono stati formati alla Scuola Non Solo Fitness AICS.

Federica Gandolfo – Istruttrice Fidal e di Fitwalking metodo Damilano Maurizio che collabora con l’ASL di Vercelli nella formazione dei Walking Leader per il Progetto Asl Promozione della Salute.

Paolo Rossetti – diplomato I.S.E.F. – Osteopata D.O. e massofisioterapista

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