ATLETICA LEGGERA

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PILATES MATWORK

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GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica per tutte le età!Equilibrio, la giusta posizione nello spazio, presa di coscienza del proprio corpo VercelliBiella Durata Lezione 60′ Dove si svolgono le lezioni? Lezioni  Personal a...

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Vuoi migliorare la tua postura scorretta e sentirti meglio?

Vuoi prevenire tutti quei dolori di cui si lamentano le persone? Alle spalle, alla schiena, alle anche…

Vuoi aumentare la forza e resistenza muscolare?

Vuoi migliorare la mobilità articolare e correggere la postura?

Vuoi avere più energia e vitalità e  maggior controllo del respiro?

Vuoi dimagrire?

Sei sportivo? Vuoi  migliorare la tua forma fisica? Sei stufo della sedentarietà?

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LIVE ONLINE

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Sei pronto a ripartire con noi?

Alcuni dei nostri corsi diventano Live Online.

Il primo corso che partirà a breve sarà la Ginnastica Posturale.

GINNASTICA POSTURALE: LEZIONI LIVE ONLINE

Per i motivi che tutti conosciamo, in seguito al Lockdown e per evitare il contatto tra le persone è possibile svolgere lezioni ginniche attraverso piattaforme, favorendo la possibilità di fruire degli stessi servizi anche stando nella propria casa.

Ha lo stesso valore di una seduta con l’insegnante al tuo fianco, in quanto una lezione fatta tramite piattaforme non perde nè valore nè efficacia.

Le lezioni in video chiamata hanno importanti aspetti che qualsiasi altro video tutorial non può avere:

  • La lezione Live Online è un APPUNTAMENTO vero e proprio con un professionista dedicato che ti segue.
  • Per correggere gli adattamenti posturali acquisiti hai bisogno di una persona competente che ti SEGUE durante l’esecuzione degli esercizi. Nel rieducare una postura scorretta è indispensabile l’osservazione da parte di un operatore posturale per fare eseguire gli esercizi correttamente ma anche fare acquisire la giusta consapevolezza che deve partire dal soggetto.

Tutto sta nel provare e nel rendersi conto anche di quante problematiche logistiche risolva adesso e in futuro, inoltre si ottimizza il tempo non avendo spostamenti da fare.

Se ho stimolato la tua curiosità e vuoi saperne di più, contattami al 338.4212569 per avere maggiori informazioni sulle  lezioni di ginnastica posturale Live Online.

Istruttrice di Ginnastica Posturale: Federica Gandolfo